WORKSHOP
a.a. 2025/26
Sala14 - Arti Performative e Terapeutiche
WORKSHOP 2025
OTTOBRE - NOVEMBRE - DICEMBRE
Sala14
Siamo lieti di presentarvi una nuova Stagione di WORKSHOP Intensivi che si terranno nei fine settimana a Sala14,
pensati per offrire approfondimenti, formazione, scoperta, benessere e creatività, rivolti a tutte le fasce di età e livelli.
Il programma include attività dedicate al corpo, all'espressione e al benessere: TeatroDanza, Iyengar Yoga, Feldenkrais, Letture Animate e Lab Artistici per bambini.
Ogni incontro sarà condotto da professionisti qualificati, in un contesto accogliente ed esclusivo.
Un'opportunità per vivere il fine settimana come spazio di qualità, cura e crescita condivisa!
OTTOBRE 2025
Partendo dalla figura dell’Albero, che nel suo sviluppo verticale è espressione della connessione tra i due mondi del cielo e della terra, un lavoro sul corpo che cresce, si radica, espande. Attraverso l’utilizzo di materiali naturali, un processo di identificazione sensoriale con l’albero e gli agenti esterni che lo condizionano nella sua evoluzione e sviluppo, per dare forma a un flusso comunicativo e a un ritmo ciclico in costante trasformazione.
Un appuntamento dedicato all’approfondimento della pratica, la precisione dell’allineamento, la qualità del respiro, l’ascolto delle sensazioni. Ogni posizione è un’occasione per affinare la percezione, sviluppare forza e stabilità, ma anche per coltivare disciplina e presenza. Nel metodo Iyengar, il lavoro non è solo fisico, ma un atto di attenzione. In questo intensivo ci dedicheremo a un tempo prolungato di studio consapevole, lavorando per approfondire la relazione viva tra corpo, mente e spazio.
Domenica 26 h 15:00/19:00
FELDENKRAIS con Anna Lisa Valentini
Respiro
Portando l'attenzione alla respirazione e indagando attraverso i sensi la ricchezza dell’espressione del respiro, miglioriamo l'equilibrio psicosomatico e le funzioni corporee. Attraverso sequenze motorie lente e guidate, si esplora il movimento delle costole e del diaframma, con l'obiettivo di liberare le tensioni muscolari e favorire un respiro più fluido e profondo, aumentando la consapevolezza corporea e riducendo lo sforzo nelle attività quotidiane.
NOVEMBRE 2025
Sab 22 - Dom 23 h 15:00/19:00
TEATRODANZA con Lisa Rosamilia
Press
La carta è un luogo che accoglie parole, segni, silenzi, errori, è fragile ma conserva, è bianca, ma attende. Ispirato alla carta, alle sue forme -foglio bianco, lettera, pagina stampata- e ai suoni prodotti dalla carta stessa, verrà indagato il movimento inteso come traccia, segno, messaggio. Per condurci sul tema della comunicazione, processo dinamico che avviene tra un emittente e un ricevente, in uno spazio di informazioni, scambi, ruoli e cooperazioni.
Sabato 29 h 15:00/18:00
IYENGAR YOGA con Silvia Paludetto
Il Bacino
Il Bacino è congiunzione tra corpo inferiore e corpo superiore, centro di energia e incontro, luogo di raccolta di emozioni e pensieri. Nella pelvi dimora l’addome -il secondo cervello- nella sua profondità passa il muscolo ileopsoas, il -muscolo dell’anima- perché collegato alle emozioni. Vieni con noi a sperimentare, ascoltare, riflettere, alleggerire il centro del tuo essere.
Domenica 30 h 15:00/19:00
FELDENKRAIS con Anna Lisa Valentini
La Forza di Gravità
Il metodo Feldenkrais considera la forza di gravità come un elemento fondamentale del nostro sistema neuro-motorio, che influenza ogni nostro movimento. Utilizziamo il movimento lento e la consapevolezza corporea per esplorare come ci rapportiamo con la gravità, identificando modelli motori abituali e offrendo nuove opzioni di movimento. Attraverso il movimento consapevole, si impara a usare lo scheletro come struttura portante e a distribuire meglio lo sforzo muscolare, riducendo tensioni e migliorando la postura.
DICEMBRE 2025
Sabato 6 h 15:30/18:30
LETTURA ANIMATA con Ludovica D’Erasmo
e Lab Artistico con Lisa Rosamilia
Storie di Natale & Mani in Festa
(per bambini dai 6 anni in su)
Un pomeriggio speciale per immergersi nella magia del Natale attraverso l’arte, la narrazione e la meraviglia. Nel laboratorio i bambini saranno accompagnati dentro storie natalizie animate, dove le parole prendono vita, i personaggi si muovono tra le voci e gli sguardi, e l’ascolto diventa un momento di condivisione e stupore. Dalla storia al gesto, dal racconto alla creazione: attraverso un laboratorio artistico/manuale, ogni bambino potrà esprimere la propria fantasia creando decorazioni natalizie uniche da portare a casa.
I workshop partiranno al raggiungimento del numero minimo di adesioni. Per la partecipazione è richiesta conferma di presenza una settimana prima della data prevista per ogni singolo workshop.
INFO e PRENOTAZIONI:
TEATRODANZA/LETTURA - Lisa Rosamilia 328 66 51 102
IYENGAR YOGA - Silvia Paludetto 349 59 40 406
FELDENKRAIS - Anna Lisa Valentini 351 84 28 980
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WORKSHOP 2025
OTTOBRE - NOVEMBRE - DICEMBRE
Sala14
OTTOBRE
​Sab 18 - Dom 19 TEATRODANZA con Lisa Rosamilia
h 15:00/19:00 To be a Tree
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Sabato 25 IYENGAR YOGA con Silvia Paludetto
h 15:00/18:00 Testa tra le nuvole, Piedi sul pavimento
Domenica 26 FELDENKRAIS con Anna Lisa Valentini
h 15:00/19:00 Respiro
NOVEMBRE
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Sab 22-Dom 23 TEATRODANZA con Lisa Rosamilia
h 15:00/19:00 Press
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Sabato 29 IYENGAR YOGA con Silvia Paludetto
h 15:00/18:00 Il Bacino
Domenica 30 FELDENKRAIS con Anna Lisa Valentini
h 15:00/19:00 La Forza di Gravità
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DICEMBRE
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Sabato 6 LETTURA ANIMATA con Ludovica D’Erasmo
h 15:30/18:30 e Lab Artistico con Lisa Rosamilia
Storie di Natale & Mani in Festa
(per bambini dai 6 anni in su)